Et si vous faisiez le premier pas vers votre bien-être ?
Votre Sophrologue à Marquette-lez-Lille :
Nathalie WECXSTEEN RINGOT
sophrologue diplômée
Qu’est ce que la sophrologie ?
Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à Marquette-lez-Lille, au nord de la métropole lilloise, pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et vous aider à (re)trouver la sérénité.
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Elaborée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo neuropsychiatre, la sophrologie respecte des protocoles précis et s’inspire principalement du yoga, du zen, de l’hypnose.
Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit afin d’améliorer la qualité de vie. Elle repose sur des exercices concrets guidés par le thérapeute. Une alliance thérapeutique est nécessaire pour optimiser les séances en cabinet. Chaque exercice de respiration et de visualisation peut être reproduit en autonomie.
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil, de renforcer la confiance et l’estime de soi, de mieux gérer les émotions, de développer la concentration et la créativité, ou encore de se préparer à des événements tels que l’accouchement ou une intervention chirurgicale.
Des séances de sophrologie à Marquette-lez-Lille adaptées à tous vos besoins
La sophrologie pour la femme enceinte et la maternité
La sophrologie propose une approche globale pour accompagner les futures mères durant la grossesse, l’accouchement et la maternité. Elles peuvent ainsi gérer cette période spéciale de la vie avec plus de sérénité.
La sophrologie pour tous
Cette pratique associe des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour vous aider à réduire le stress à et améliorer votre bien-être au quotidien. Elle permet aussi de mieux appréhender des événements anxiogènes.
La sophrologie en entreprise
La sophrologie est aujourd’hui un outil précieux dans le monde de l’entreprise et permet d’améliorer la qualité de vie au travail. Ses bénéfices sont utiles tant aux employés qu’aux employeurs.
Qui suis-je ?
Je suis Nathalie Wecxsteen Ringot, sophrologue à Marquette-lez-Lille. Forte de 15 années d’expérience en tant que manager dans un grand groupe français, j’ai souhaité me tourner vers la sophrologie pour accompagner les entreprises soucieuses de contribuer à l’épanouissement de leurs collaborateurs.
Durant ma carrière de manager, j’ai pu constater les bénéfices de cette méthode, et je suis convaincue que c’est un outil indispensable pour améliorer la qualité de vie au travail.
Dans un tout autre domaine, je me suis spécialisée en périnatalité : un sujet qui me passionne et qui me tient particulièrement à cœur. J’accompagne les femmes tout au long de la PMA, de la grossesse et du post-partum.
J’apporte un soutien mental et émotionnel, et surtout une écoute attentive et bienveillante, durant cette période unique de la vie. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, j’aide les futures mamans à réduire le stress et à retrouver la sérénité. L’objectif est de leur permettre de vivre pleinement leur grossesse et leur maternité.
Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie, situé dans un cadre apaisant à deux pas des rives de la Deûle, à 10 minutes de Marcq-en-Barœul et à 20 minutes de Lille. Je me déplace également au sein des entreprises de toute la métropole lilloise.
Mon accompagnement est fait pour vous si vous cherchez…
Une sophrologue dans la métropole Lilloise
Mes cabinets se trouvent à Neuville-en-Ferrain et Marquette-lez-Lille. J’accueille les adultes de Tourcoing, Roncq, Marcq-en-Barœul, Bondues, Wambrechies ou La Madeleine qui souhaitent améliorer leur qualité de vie.
Je suis spécialisée en périnatalité et dans un autre domaine, j’interviens en entreprise dans toute la métropole lilloise.
Un moment rien qu’à vous
La sophrologie repose sur des méthodes de relaxation et de visualisation positive. Il s’agit d’une pratique douce qui vous permettra d’améliorer votre bien-être dans des conditions bienveillantes et sans médicament.
Un moyen efficace d’atteindre vos objectifs
Le sophrologue utilise un protocole bien précis lors des séances. Avec son aide, vous devenez un acteur de votre bien-être. Que ce soit pour apprendre à gérer votre stress ou à aborder un changement dans votre vie, la sophrologie vous offre des résultats efficaces et durables.
Ils m’ont fait confiance
Une approche simple et efficace pour vivre mieux
Contactez-moi par
téléphone 06 24 41 46 19
ou par SMS
Adresse du cabinet
30 Rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille